Strength program training
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eius mod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliq uip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehe nderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia dese runt mollit anim id est laborum.
Intensity
Medium
Class Duration
60 Mins
Fitness Type
Hard Strength
Suitable For
Easy
fitness speak your hard work pay off
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Elit at imperdiet dui accumsan sit. Eu turpis egestas pretium aenean. Sit amet risus nullam eget felis. Arcu felis bibendum ut tristique et egestas. Mauris augue neque gravida in fermentum et sollicitudin. Risus viverra adipiscing at in tellus integer feugiat scelerisque. Dui ut ornare lectus sit. Diam donec adipiscing tristique risus nec feugiat in. Quisque sagittis purus sit amet volutpat. Netus et malesuada fames ac turpis egestas integer eget. Pharetra convallis posuere morbi leo. Pulvinar elementum integer enim neque volutpat ac tincidunt.
- 15 Min Warm Up
- 20 Min Cardio
- 20 Min Core Focus
- 20 Min Muscle Focus
- 15 Mins Cool Down
- Evaluation
things you have to bring
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Water
Towel
Sport Shoes
Extra Clothes
program Trainer
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Denial Brayn
Assistant Trainer
Denial Brayn
Assistant Trainer
Denial Brayn
Assistant Trainer